Dla Kogo ?

Dla osób początkujących i tych którzy mieli kontakt ze wspinaniem, ale chcą usystematyzować swoją wiedzę i umiejętności.

O kursie

Celem kursu jest wyszkolenie wspinaczy do samodzielnego poruszania się w terenie skalnym, wyposażonym w stałe punkty asekuracyjne. Kurs jest pierwszym krokiem do dalszego szkolenia. Dodatkowo przygotowuje do korzystania ze sztucznych ścianek wspinaczkowych.

Kurs odbywa się na terenie Jury Krakowsko-Częstochowskiej, najczęściej w dolinach Kobylańskiej, Będkowskiej, Bolechowickiej i na ostańcach Jerzmanowickich .

Kurs trwa cztery dni. Odbywa się przy minimum dwóch uczestnikach. Maksymalna ilość uczestników przypadających na jednego instruktora to cztery osoby.

Czego się nauczysz

Żeby zaliczyć kurs  musisz opanować zawarte w programie umiejętności w zakresie techniki asekuracji i pozostałych technik linowych oraz samodzielne i swobodne pokonywać z dolną asekuracją drogi skalne o trudnościach, co najmniej IV w skali UIAA, jeśli nic Ci to nie mówi, nie martw się wszystkiego dowiesz się w trakcie kursu. Po zakończeniu kursu, otrzymasz zaświadczenie o ukończeniu szkolenia przeprowadzonego zgodnie z programem PZA.

Program

Program kursu jest zatwierdzony przez Polski Związek Alpinizmu.

  1. Zagrożenia terenu skalnego; zasady bezpieczeństwa.
  2. Podstawowe informacje o sprzęcie (najważniejsze parametry, oznaczenia atestów, zastosowanie):
    – liny i repsznury
    – uprzęże biodrowe
    – karabinki (najważniejsze używane we wspinaczce sportowej typy)
    – ekspresy – taśmy
    – przyrządy asekuracyjne: dowolny rodzaj kubka lub płytka; opcjonalnie grigri
    – stałe punkty asekuracyjne (przeloty, stanowiska)
    – buty
    – akcesoria: magnezja, woreczek
  3. Zasady asekuracji:
    – zapięcie uprzęży, przywiązanie do liny
    – asekuracja na wędkę: wykorzystanie gotowego stanowiska, założenie własnego; obsługa kubka (dowolny rodzaj) lub płytki oraz półwyblinki z karabinkiem HMS; opcjonalnie dodatkowo grigri; postawa asekurującego
    – asekuracja dolna (technika wpinek, prowadzenie liny, podawanie liny do wpinki i wychwytywanie odpadnięć); postawa asekurującego; zalecane ćwiczenia asekuracji na zrzutni;
    – zablokowanie liny w przyrządzie węzłem flagowym;
    – przewiązywanie liny przez ring zjazdowy; zdejmowanie ekspresów podczas opuszczania.
    – opcjonalnie: wspinaczka drogą dwuwyciągową – zagadnienia asekuracji, zmiana na prowadzeniu.
  4. Zasady bezpieczeństwa podczas bulderingu w skałkach; podtrzymywanie (asekuracja) bulderującego.
  5. Węzły i ich zastosowanie: ósemka, kluczka, taśmowy (równoległy), półwyblinka, wyblinka, flagowy, jeden z węzłów zaciskowych (do wyboru), podwójny zderzakowy. Zwijanie i przenoszenie liny.
  6. Nauczanie techniki wspinania:
    – wykorzystanie chwytów i stopni;
    – ustawienia ciała: pozycja frontalna i boczna;
    – wspinaczka statyczna i dynamiczna;
    – zapoznanie z różnymi formacjami skalnymi i optymalnymi technikami ich pokonywania.
  7. Podstawy technik linowych:
    – zjazdy na linie w wysokim przyrządzie
    – gotowe stanowiska zjazdowe.
  8. Skale trudności używane w skałkach.
  9. Zasady uprawiania wspinaczki w Polsce, system szkolenia.  

Terminy i ceny 2024.

PODSTAWOWY KURS WSPINACZKOWY, KRAKÓW, 4 dni.

Przy zgłoszeniu się grupy dwu, trzy lub czteroosobowej rabat 50zł/os.

18-21 kwietnia brak miejsc1 400zł
25-28 kwietnia1 400zł
09-12 maja brak miejsc1 400zł
23-26 maj1 400zł
06-09 czerwca1 400zł
20-23 czerwca1 400zł
11-14 lipca1 400zł
25-28 lipca1 400zł
08-11 sierpnia1 400zł
29-01 września1 400zł
12-15 września1 400zł
26-29 września1 400zł
10-13 października1 400zł
17-20 października1 400zł
24-27 października1 400zł

PODSTAWOWY KURS WSPINACZKOWY, SOKOLIKI, 4 dni.

25-28 kwietnia brak miejsc1 450zł
09-12 maja brak miejsc1 450zł
06-09 czerwca1 450zł
11-14 lipca1 450zł
08-11 sierpnia1 450zł
26-29 września1 450zł
10-13 października1 450zł
17-20 października1 450zł

Jak się zapisać

Napisz na adres skalnedziki@gmail.com lub zadzwoń pod numer 788 175 642

Po potwierdzeniu przez nas dostępności wybranego terminu proszę przesłać zaliczkę w wysokości 400 zł na konto 24 1140 2004 0000 3202 7165 3280 w tytule przelewu proszę podać: imię, nazwisko, termin kursu.

 

Często zadawane pytania

Skalne Dziki - Kurs polecan przez Polski Związek Alpinizmu